[美]肯·林德纳《当时忍住就好了(插图典藏版)》pdf下载

作者：[美]肯·林德纳

出版社：江苏凤凰文艺出版社

原作名：Your Killer Emotions

译者：钱峰

出版年：2018-12

页数：240

类别：心情办理

格式：pdf电子书

《其时忍住就好了》作者简介：

[美] 肯·林德纳

美国金牌心思咨询师，进修于哈佛大学，心思学博士，“矛盾性格心思学”创始人。

30年内，为数万人做过心思咨询，其中包括马特洛尔、莱斯特·霍特、桑吉·古普塔、罗宾·米德、安·克莉等知名人士。

他在哈佛大学所倡议的“情商自修课”非常火爆，受到众多学生和老师的喜欢。

《其时忍住就好了》内容简介：

咱们是否常常有以下境况：

由于心直口快，总是伤害无辜的接近之人;

总为同一种工作发火，总被同一种“杠精”激怒;

不由得容许同事的无理请求，结果吃力不讨好;

面对各种工作的deadline，吃喝玩乐，嗨皮不止;

时常被愤恨激得头昏脑胀，做下后悔的决议;

关键时间，大脑简单一片空白;

遇事纠结不已，常骂自己是“马后炮”。

这些日子中的纠结时间，归根到底是由于咱们“不由得”!

《其时忍住就好了》中的“忍”是一种驾驭本身能量的能力，作者提出心情办理7步法，帮助读者在关键时间“忍住”，修炼咱们待人接物的情商，做出更好的选择或者决议。