《消极情绪的力量》pdf免费资源电子书下载
作者：[美]托德·卡什丹/[美]罗伯特·比斯瓦斯–迪纳
出书社：浙江人民出书社
原作名：The Upside of Your Dark Side
译者：王索娅/王新宇
出书年：2018-12
页数：210
类别：心理学
格局：pdf电子书
《消沉情绪的力气》作者简介：
托德·卡什丹 Todd Kashdan
乔治梅森大学社交焦虑与性格优势试验室主任、心理学教授、临床心理学家，美国空军、世界银行、荷美尔、通用磨坊、天联广告公司、盖普和渣打银行等各类组织机构与世界企业的商业参谋。
十多年来，卡什丹教授一直将研讨中心集中在怎么培育和维持日子的美好与含义，怎么应对压力与焦虑，怎么保持正念，树立社会关系和进行自我调节等方面，目的在于运用更先进的科学协助人们在日子和商业中达到更佳状况。
罗伯特·比斯瓦斯-迪纳 Robert Biswas-Diener
美国波特兰州立大学讲师，《美好研讨》与《活跃心理学》修改委员会委员，知名活跃心理学家埃德·迪纳之子，被誉为“活跃心理学领域的印第安纳·琼斯”，曾与其父亲合著《改变人生的高兴试验》。
罗伯特研讨高兴的脚印几乎遍及全世界。为了将高兴科学中的立异用于实践，协助弱势的个人和集体发现并发挥自己的优势，他与人共同创立了“优势工程”项目，该项目现已取得欧盟“地平线2020”科研规划的赞助。
《消沉情绪的力气》内容简介：
大多数人都以为，只有高兴、高兴等活跃情绪，才干取得人生的圆满。但为什么人们始终无法脱节愤恨、沮丧、焦虑、内疚等消沉情绪?为什么咱们越追求美好高兴，却只会越不美好、不高兴?《消沉情绪的力气》提出，一个圆满的人差不多80% 的时刻是活跃的，20% 的时刻是消沉的。想要取得人生的成功与圆满，重要的并不是一味活跃，而是有方法地消沉。
《消沉情绪的力气》颠覆了人们对自我消沉情绪的全部认知，告知人们消沉情绪也有强大的活跃力气。书中提出的“追求美好反而引起不幸”、“自恋的领导人更加成功”等很多反知识的论点，大大触及了人们的思维盲区，十分值得读者沉思。
学会从负面状况中取得正能量，这样才干带来真实的成就与成功。在《消沉情绪的力气》中，作者剖析了愤恨、为难、内疚等消沉情绪所能带来的力气，并提出使用无念和泰迪效应两大东西来办理情绪，为怎么平衡日子中的各种状况供给了一些新的思路和看法。
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