《当哲学家遇上心理医生》介绍
《当哲学家遇上心理医生》
PDF电子书：当哲学家遇上心理医生
PDF电子书作者：[英]朱利安·巴吉尼 / [英]安东尼娅·麦卡洛
出书社：中信出书社
出书年：2013年
PDF书籍页数：248
ISBN：9787508641652
《当哲学家遇上心理医生》是著名TED演讲人、英国热销哲普天王、《你认为你认为的便是你认为的吗》作者朱利安·巴吉尼的又一力作。《当哲学家遇上心理医生》，用哲学和心理学协助你摆脱人生中的苦楚、纠结和困惑。
为什么寻求完美的日子却越来越混乱？
为什么一向追赶方针，却永远是失败者？
为什么信奉婚姻忠实却无法抵抗引诱？
为什么下定决心后总是无法坚持到底？
……
一如咱们所知，现实中的人生一点都不安稳，处处是窘境，时刻在挣扎。无论是尽力、颓丧、懈怠、争取、放弃……无论怎样的自己都无法摆脱昨日的窘境。由于人生是活动的，只需活一天，就有一天的窘境。
英国热销书作家、哲学家朱利安•巴吉尼与英国著名心理治疗师安东尼娅•麦卡洛，在《当哲学家遇上心理医生》中，为全部想要摆脱人生窘境的读者，献上最精妙的哲学才智与最有用的心理疗法。他们为绝大多数人都会有的20个人生困惑给出了精…
(展开悉数)
导言
亚里士多德的才智
上篇 向你的凌乱人生离别
1. 为什么寻求完美的日子却越来越混乱？
心理医生：你应尽力做到最好，同时欣然接受不完美的必然性。
哲学家：积极的寻求，是用现在所具有的东西来界说自己。
2. 怎样才能取得实在的幸福？
哲学家： 适应咱们作为理性动物的实在天分来日子，善用脑筋，堆集才智。
心理医生：发现那些日常日子中实在带给你满足与高兴的东西。
3. 为什么一向追赶方针，却永远是失败者？
心理医生： 方针就像是你在旅途中想参观的景点，而价值观才是实在的方向。
哲学家：最好的方针是做你想做的事，成为你想成为的人。
4. 为什么无法做“真我”，总是要戴着面具日子？
心理医生：你实在的自我，其实便是被你丢在工作室里的那个。
哲学家： 几十年保持不变的人，并不是忠于真我，而是忠于虚伪的自我观念。
5. 怎样在有限的人生里让日子愈加丰厚？
心理医生：丰厚的日子便是所做工作的不多，却体会得很深入。
哲学家： 享用一顿美餐并不只是与食物有关，时间、地址、与谁共进晚餐，都会产生极大影响。
6. 为什么信奉婚姻忠实却无法抵抗引诱？
哲学家：你的挑选不必定必须是完美的，只需足够好就行。
心理医生：学习调查自己的欲望。
7. 应该听从内心日子，仍是用理智牢牢操控自己？
哲学家：心灵提供怜惜与动机，脑筋做出深思熟虑的判断。
心理医生： 内心的情感不是无法操控的过山车，而是能够冲浪的潮汐。
8. 到底应该谦虚谨慎，仍是要高调做人？
哲学家：谦虚并不总是关乎感觉如何，而是关乎行事如何。
心理医生： 自豪的人渴望把自己看作命运的缔造者，所以往往低估了命运的作用。
9. 作决议的时分，应该相信直觉吗？
心理医生： 这并非脑筋与心灵相对立的问题，而是脑筋与心灵的继续对话。
哲学家：直觉不是理性的替代，而是必不可少的“同伙”。
10. 外在美和内涵美，哪个更重要？
心理医生： 咱们不得不通过出现自己的方法来与国际沟通，因此从外在方面进行一些考虑是有价值的。
哲学家： 人们出现自己的方法能够在很大程度上表明他们实在的价值观是什么。
11. 为什么下定决心后总是无法坚持到底？
哲学家：此时最需求的是理清信仰，而非鼓起勇气。
心理医生： 你需求防备两个小鬼：一是不经考虑即刻举动；二是自我辩解。
12. 为什么不论多尽力，仍是觉得自己远远不够好？
心理医生： 要注意，富有怜惜心的自我纠正是渴望改善，而基于羞愧的自我进犯是渴望赏罚。
哲学家： 假如你对自己是好人仍是坏人想得太多，那么考虑一种行为是对仍是错就会更难。
13. 为什么难以正视现实，永远活在自我诈骗中？
心理医生： 咱们完全能够看到眼前的事实，但自认为是误导了咱们。
哲学家： 咱们认为自我是个独奏者，而其实每个个体的思维更像是一个爵士乐队。
14. 为什么位置高的人总能得到全部，该怎样看待位置？
哲学家： 咱们能做的最实用的工作便是保证咱们的日子和工作中，周围的人与咱们看待位置的方法是类似的。
心理医生：成功便是依照咱们的价值观来日子。
15. 为很多事感到愧疚，是有职责心的体现吗？
哲学家： 不论咱们有没有感觉到职责的重要性，咱们对操控范围内的全部都负有职责。
心理医生： 咱们必须尽力避免两种错觉，认为自己无比伟大或把自己视为可怜兮兮的受害者。
16. 人生那么多苦难，必定得乐观面临吗？
心理医生： 理想的状态是一边意识到可能发生欠好的事，另一方面心胸感激、具有反弹力，在这之间找到平衡。
哲学家：不要做悲观主义者或乐观主义者。而是两者都做。
17. 为什么对于过去，心中总有无限懊悔和惋惜？
哲学家： 假如咱们想欣然接受今天所具有的全部，就必须接受昨日所做的全部。
心理医生：当你与现实争辩时，你就失去了100% 的时间。
18. 活着如此空虚，人生的实在含义在哪里？
心理医生：咱们完全能够通过创造、体会、情绪来找到人生的含义。
哲学家：任何咱们觉得有价值的事，都可能是含义的来历。
19. 应该积极举动，仍是活在内心国际之中？
哲学家： 没有丰厚内涵日子的人就像没有乌龟的壳，过于尽力活在内涵的人就像是没有壳的乌龟。
心理医生： 最重要的是重视咱们的内涵日子，并以实践的方法与国际触摸。
20. 正念和冥想真的有利吗？
哲学家：你很有必要停下来问自己：实在重要的是什么？
心理医生： 对自己的内涵体会、对周围巨细事物都保持一种开放、猎奇的情绪。
下篇 当哲学才智遇上心理疗法
哲学家眼中的心理学
心理医生眼中的哲学
才智总结：安静祷语
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