作者：希伦·杜蒙
译者：曾候花
类别：心理学
格局：pdf电子书
出书社：新世界出书社
出书年：2009-7
页数：190
内容简介：
《20堂奇特的专心力练习课 3分钟专心刻画终身的成功》是2009年新世界出书社出书的图书，作者是希伦·杜蒙，讲述了：在快节奏高强度的信息时代，专心力现已成了现代人遍及缺少的珍稀资源……一个人缺少专心力的人，在工作中无法镇定地面对当时所面对的问题;在日子中则无法轻松地享用当下的乐趣。就这一点而言，能否专心现已严重地影响到咱们能否取得工作上的成功和日子中的满足感，严重影响到咱们的价值认同和日子品质。
那么，别焦虑，《20堂奇特的专心力练习课》便是教你怎样培育这种专心力的。在作者开设的20堂课程里，提供了许多具体练习方法。并且，更奇特的是。你只需每天抽出3分钟时刻来练习。
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