《性格的重建》pdf电子书资源免费下载

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书名：性情的重建

作者：[美]加里·斯摩尔/[美]吉吉·沃甘

出书社：台海出书社

副标题：30天重塑自我，给人生一个从头出发的机会

原作名：SNAP!：Change Your Personality in 30 Days

译者：陈玉嫦

出书年：2018-11

类别：心理学

格局：pdf电子书

作者简介：

[美]加里·斯摩尔

加里·斯摩尔博士是国际闻名学府加州大学洛杉矶分校的精神病学教授，同时仍是该校塞梅尔神经科学和人类行为研讨所的所长。他的研讨不只得到了美国国立卫生研讨院的支撑，还登上过《华尔街日报》和《纽约时报》的头条。他创立了能出现人脑老化图像的大脑扫描方法，此法能为阿尔兹海默症的确诊供给重要依据。因为他的杰出贡献，《科学美国人》杂志将其评选为国际的科技创新家。除了在学界享有盛名之外，他仍是一位热销书作家。作为一位闻名学者，他也是《今日秀》、《早安美国》、《奥兹秀》等许多大型电视节目的常客，经常被邀请到国际各地做讲演。

[美]吉吉·沃甘

吉吉·沃甘是一位作家，也是加里·斯摩尔博士的妻子。她们一起撰写了《记忆处方》《沙发的另一边》等许多热销作品。

内容简介：

研讨发现，绝大部分人都希望改动自己性情的某些方面。但是，因为性情“根深蒂固”，人们根本不知道该如何下手。科学研讨标明，我们能够改动自己的性情，而且这一过程只需要30天。

经过阅览《性情的重建》，你就能对自己有一个更好地了解，了解他人眼中的自己，确定自己希望改动的方面。在一个月内，你就能获得重建自己性情的秘诀——你不需要糟蹋数年时刻来承受心理治疗、花费数年进行自我探索以及回忆全部全部不愉快的伤口性经历。如果你已经下定决心、乐意投入所有心思改动自我，那这本书会为你的改动之旅供给快捷有效的“路线图”，它会帮助你实现目标，变得更好。

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