《心理界限：做不轻易让步的自己》pdf电子书下载

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书名：心思边界

作者：杨嘉玲

出书社：北京联合出书公司

副标题：做不容易让步的自己

出书年：2018-4

页数：240

类别：心思学

格局：pdf电子书

《心思边界：做不容易让步的自己》作者简介：

杨嘉玲

心思咨询师。酷爱写作，喜爱经过文字让人感觉温暖、获得疗愈。启点文化负责人。

她柔顺的外表下，藏着一颗冒险的心。政大经济系结业，发现自己无法融入冰冷的数字世界，凭借一颗敏锐的心思，以及对人文道理充满好奇心，决然踏上心思教导之路。

她创立了启点文化，经过经营公司，她更了解一般人在真实日子中须面对的检测。因此，总能用最浅显易懂的言语，协助个案打破盲点。相信心思工作者能带给世界最好的礼物，是将单调艰涩的专业知识，转化成简单、有温度的言语启发人们思考。在阅览的过程中，反思生命的处境，找到前进的动力。

《心思边界：做不容易让步的自己》内容简介：

心思边界被踏线最常发生在伴侣、亲子、职场甚至各种人际关系之间，特别容易出现在“以和为贵”的华人社会里。咱们从小就被教导“让步”是一种美德，做人要善良不计较，但是一旦这些支付的关系失掉平衡，让咱们一向处于巴结他人，自己却变得不好的情况里，失掉自我的价值感，活得很累。

杨嘉玲心思咨询师经过咱们日常日子中常见的有关“心思边界”故事，带领咱们审视人际关系中存在已久的问题，并以精准、层次分明的视点，分析心思边界的各种情境，带领咱们戒掉不必要的人际损伤——以正确的方法建立自己的心思边界，并不会让你被他人指责自私，更不会让你失掉重要的人。

本书从4个人际共处的才智提点切入，进行3道戒损伤操练，由内而外，带着你划出“心思边界”，找回你应得的高兴日子。由于，这是你的人生，你不该为满意他人的需求而活。

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