《人间值得》介绍
《人世值得》
PDF电子书：人世值得
PDF电子书作者：[日]中村恒子 / [日]奥田弘美
出版社：北京日报出版社
PDF电子书副标题：心に折り合いをつけて うまいことやる習慣
出版年：2019年
PDF书籍页数：224
ISBN：9787547734315
内容简介：
未来年月漫长，仍旧值得等待。
人怎么度过终身，才不会孤负生命？面对人生的终极问题，当了70年心思医师的作者中村恒子，将其90年的人生才智，化为本书六大篇章关于作业、爱、人际联系、美好、逝世等课题的诚挚告诫，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清日子本相后，依然有 热爱日子的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你恍然大悟，消解心头烦忧，感触生命的力气，让你意识到“这是你自己的人生”，只需活出自己，就会发现“人世值得”。
假如你觉得「我……好像再也撑不下去了！」，请翻开这本书！毕生不退休的老奶奶医师，充满温柔、刚强、慈祥的言语，将使你的心灵恢复元气
美好与否，不要太介意。辛苦的经历，往往成为最宝贵的经历，一切的支付都有含义。即使不喜欢自己的作业、没有远大的目标，也没什么大不了。卸下肩上的重担，你才会看见真实的自己。比较之心人人有，无论看起来多么风景的人，都有自己的烦恼。家庭调和永远摆榜首，只需坚持这项准则，其他的“过得去”就好。晚上就是要“好好睡觉”，的确会发生的事，预先预备对策，其他的不用多想。人生不急于求成，每个阶段都有重要的课题。好好掌握当下，才不会错失最重要的事。
作者简介：
本最年长的心思医师，生于1929年，日本广岛县尾道市人，毕业于大阪女子医专（现关西医科大学）。中村恒子行医70年来，历经烽火年代，年代变迁，具有丰厚的人生履历和咨询经历，是患者较为信赖、乐意倾诉心声的心思医师。她以“不论逝世何时到来，都没有遗憾”的心境，毕生不退休从事心思医师的作业。
[日]奥田弘美
生于1967年。心思医师，日本正念普及协会代表理事。曾任内科医师，2000年与中村恒子医师相识后转为心思医师。另著有《一分钟随时随地正念》《让心中的毒药消失》等书。
目录：
第1章 作业是为了什么
01“为了钱而作业”，这是天经地义的
02在考虑“这份作业不适合我”之前，先试着挑战一下。不那样的话，人就会止步不前
03即使你不喜欢作业，也没有联系，尽可能去做总比瞎想强
04作业的去留自己决议，别人无从干与
故事1终战之前，一名少女独自从广岛前往大阪
第2章 不要等待过多，对日子中的小事心存感激
05“必须要美好”，不这样想的话才会美好，放下人生多余的行囊
06不强求改变别人，不如把心力放在“自己怎么才干快乐日子”
07即便是家人也要辨明互相，强迫别人，自己和对方都很苦楚
08不要以为别人的给予天经地义，感谢你所得到的，并且不再苛求更多
09尊重别人，别人也会尊重你
10机会源于偶尔，假如有人助力，就顺势而为
故事2虽经历年代折磨，却无悔地走上医师的道路
第3章 恰到好处的人际联系
11假如有人能让你安心倾诉，能大大减轻烦恼
12不要小气，接受小小的恳求，让细小的好心流转
13争论之后先道歉才是胜者，假如一遇事就发飙，你将无法立足
14交朋友要根据自己的喜好来选择，经过权衡得失来往来是不可取的
15和那个人该往来还是远离，不要急于寻觅答案，调整心思的距离感就够了
16就算一个人设计好自己的日子方式，也不会照着做，因而，人生没必要详细方案
故事3为什么精神科医师成为我的终身作业
第4章 让心归于安静
17对未来忧虑也没用，你有疏忽眼前的事吗？我只关怀眼前的事
18苦楚会成为今后重要的经历，所以一次也不要浪费
19连续发生不顺的时分，也不要停下脚步，停下来就无法前进
20晚上好好睡觉，确有急事时快速处理，其他一概不论
21“没有自傲”并非坏事，盲目自傲才是最危险的
22从悲伤或打击中走出来，要依托“日药”而非建议
23人很难不与别人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼
24不得不尽力的时间，必定会到来。所以，假如不是这样的时分，就无须太过尽力
故事4从结婚、生孩子、当家庭主妇到从头上班
第5章 日子和作业的平衡之道
25作业质量不完美没联系，调整思路也能够，关键是不要中途放弃
26家庭和睦比什么都重要，只需看护它，其他都会慢慢变好
27人生常常需求忍受，考虑能够轻松忍受的方法
28所谓育儿，其实也是生长
29关于哺育孩子，比起技巧，更重要的是行动
30不要阻碍别人自立，假如全面掌控，生长就会中止
31孤单地死去非常好，忧虑逝世的方式毫无含义
故事5烦恼、苦楚，即使在人生最糟糕的时分，也必须继续作业
第6章 简单日子每一天
32遇到困难时要想“没联系，必定会有方法的”
33别人有别人的人生，自己有自己的人生，边界分明，抵触、压力就会减少
34人际联系的隐秘在于“距离感”，不可逾越的边界，必定要保持住
35孤单不等于孤寂，接受孤单的美好，日子处处有乐趣
36事情不会马上有成果，焦虑的时分心里不要七上八下，也不要考虑曩昔和未来，而是珍惜当下
故事6送走丈夫后，即使上了年岁依然是被需求的“作业之神”
37不求功成名就，只需能照亮某个角落就够了
笔者后记：莲花微动
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